导 语黑豆减肥茶怎么做？黑豆有营养，而且含有的花青素能阻止小肠吸收脂肪。排出体内脂肪，达到瘦身作用。

黑豆有营养，而且含有的花青素能阻止小肠吸收脂肪。排出体内脂肪，达到瘦身作用。

自制减肥茶需注意　　选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增。　　黑豆减肥茶：抑制脂肪的吸收　　黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断癫痫病可以生孩子吗地持续下去，喝着喝着就能瘦哦！　　黑豆减肥茶作用：抑制脂肪的吸收　　黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。　　黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干癫痫的急救措施煎一下，带黑豆的表皮杭州癫痫病医院哪家好裂开后，将黑豆放到杯北京癫痫病医院哪家好子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。　　每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦！