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根据医学和我的体上做梦，没有哪一个人成年癫痫不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是由于他忘记了。

通常一个人睡两个钟头就够了，为何有人要睡七、八个钟头

那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并不是我们需要那末久的睡眠时间，特别打坐做工夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着3分钟

等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间

夜晚则要在正子时石家庄医治癫痫病哪家医院好睡着，五北京医治癫痫病最好的医院分钟等于六个钟头。

就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道四川医治癫痫病最好的医院理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股气力降下来，与丹田（肾上）的气力融会，所谓水火既济，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。

所以失眠或真要夜里熬夜的人

正子镇江专治癫痫病医院时的时刻

哪怕210分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。

过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟。更严重的，到了天快亮，4、5点钟，5、6点卯时的时候，你又困得想睡，这原发性癫痫的原因是什么时候如果1睡，一天都会昏头。

所以想从事熬夜癫痫患病人群工作的人，正子时，即便有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。

不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都晕头转向，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。

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