民谚释义 养生启示

民谚释义

每个人都希望有个舒适的安乐窝，因为人一生中二分之一以上的时间要在这里度过。舒适的住房使人心情舒畅，有利于健康情绪的蕴育，对工作、学习、身体健康都有好处，反之则相反。

养生启示

从历史发展的进程来看，住房问题一直是人类关注的重大问题，不容忽视，也不容乐观。房子是要人住的，对住房质量的江苏癫痫病医院哪里比较好起码要求是对人体健康有利。这除了对建房的坚固程度、实用性和建筑材料的合理选择的要求外，从卫生学角度讲，住房对人体健康的影响与下列因素有重要关系。

让你的居室明亮起来

光对人的生存是不可少的，明亮的光线通过视觉分析器刺激人的大脑皮质，调节人的兴奋和抑制过程，改变机体的生理反应和精神反应，保证人活动状态的正常化和觉醒状态的周期化，从而使人心情舒畅、情绪《我的抗癫长征2·转折》：一棵逆境生长的树高涨，工作效率就高；反之，昏暗的房间会使人感到心情压抑、情绪低落，工作效率就低，对人体的新陈代谢成都哪家医院治疗癫痫最好过程有严重影响，使人出现精神抑制、食欲下降、肌软无力等不良感觉。阳光还有杀菌、防潮湿的功能，以为人们创造一个健康和舒适的环境。

你家的空气新鲜吗

风是空气流动的表现形式，住房中良好的通风条件既有利于保持室内的空气新鲜和相对湿度，又可使人获得较多的对机体有利的空气负离子，还能破坏一些致病因子的生长环境，从而使人获得健康。人是离不开氧气的，而通风差的房子内有一种特殊的居室气味，那正是缺氧的表现。长期缺氧，会引起头痛、头昏、心慌、疲劳感重等现象，严重的还会使血压增高，甚或抑制骨髓的造血功能而出现贫血。

健康的房子最美

绿化、美化包括住房的内、外环境两个方面。就外环境广安治疗癫痫病哪家医院最好而言，癫痫病早期症状有哪些主要是指在住房周围种花、种树、种草，创造对人类健康生存有益的外环境。就内环境而言，住房的装修与色彩与人的心情舒畅有密不可分的关系。