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体弱的宝宝不能吃甚么水果

水果富含糖、维生素和铁等各种营养元素,对我们的身体非成都医治癫痫的医院常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生寒、热、温、冷的作用。营养医生认为,不同体质的人吃的水果分侧重,尤其是体弱者吃水果要悠着点。》》宝宝坚决不能多吃的19种食品五种水果会伤害宝宝健康

气虚、脾虚

有气虚、脾虚的儿儿童癫痫治疗办法有哪些童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚,一般是指体弱;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,这类儿童越吃寒冷的水果,越会下落肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会由于消化不良而导致腹胀。因此,肠胃杭州癫痫研究所功能不好的幼儿,如果想吃凉性水果,最好在午饭后、晚餐前少吃一点,不可过量。

虚寒体质

此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果,由于它们属于温热性,对虚寒体质的孩子来讲无疑是补寒佳品。 另外,正在发热或某个身体器官正在发炎的孩子,要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热,有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

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易感儿

孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作成都哪家醫院治療癲癇最好用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,顏色淺的水果維生素C含量略低些,而維生素C含量比較高的水果還有北京市军海医院性质棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、小儿得癫痫寿命增加身體抵抗力能起到很大作用,很多人通過吃維生素C片來補充身體所需,其實不如直接吃水果來得快。


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