导 语肾阳虚属于肾虚的一种，具体的表现有面浮身肿，尤以下半身为重，按之凹陷不起，面色灰滞或白光白、肢冷腰酸、怯寒神疲、小便不利、口淡不渴，舌质淡白、苔白、脉沉迟。治宜温肾利水、健脾消肿。

谈到肾http://dxb.120ask.com/虚，可能大家都比较常见，对于肾阳虚，可能并不是所有人都有所了解，所以小编还是来先简单介绍一下肾阳虚。

杜仲炖腰花

肾阳虚　　气虚症　　常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在“虚男”中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、http://dxb.120ask.com/鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、2、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；　　3、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；　　4、易患腰痛、关节痛等、易http://dxb.120ask.com/患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等、虚喘气短、咳喘痰鸣；　　5、五更腹泻，或者便秘、身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵影响头发的生长，因此养肾与养肾要同时进行。　　可以多吃一些大枣、山药等补脾食物，补充气血、解除肌肉的紧张。最重要的是别摄取到黄曲霉素。黄曲霉素是伤肝的主要毒素。而豆腐乳中就含有大量黄曲霉素，还有霉变的大米、苦花生米和瓜子http://dxb.120ask.com/都含有黄曲霉素。