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白领警惕不要被大楼综合征缠上身

据《生命时报》报导,随着都市里写字楼越成都哪家医院治疗癫痫病盖越高,越盖越密,很多生活在夹缝中的白领又多得了一种名为大楼综合症的怪病。这1病症表现在生理上,是在办公室经常感到头痛、疲癫痫病医院哪家好倦乃至恶心,包括打喷嚏、喉咙成都癫痫医院哪家好干燥、眼鼻过敏、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等

最近,又有一项新的研究发现,大楼综合征的致病原因是工作时的心理因素,如缺少信心而导致的压力、过长的工作时间以及与同事之间配合不默契等。

眼看大楼综合征逐步成为一种流行病症出现在我们的周围,一点一点吞噬着人们的工作热情和身心健康,那末,该从什么地方入手,才能避免大楼综合征的蔓延保护身体健康,警惕大楼综合征呢?

首先,对于员工来讲,要学会给自己减压,要认识到生活除写字楼以外,还有很多快乐的来源,注意养生健康。在竞争日趋剧烈的情况下

员工既容易爆发出惊人的工作热忱,也容易产生烦躁、疲惫的心态。事业的发展是无止境的,经济因素的诱惑也是无止境的,在这种情况下,就癫痫病人的寿命要给工作和生活划一条界线,给自己定下一个原则:工作时间就要努力工作,工作之余就要痛痛快快地休息放松。

当然,也不排除有一类自恋型性格的人

總在追求事業的不斷擴張,就好像古代君王不斷開疆拓土一樣。但人不是鐵打的,如果不斷地給自己加碼,很有可能導致職業倦怠。

其次

对于管理者而言,怎样癫痫病人不能吃什么营建和谐气氛,怎样凝聚人气,怎样最好地调动员工积极性,都是避免大楼综合征的关键

比如,重视员工的心理需求,让他们在工作中也能找到快乐,这样既有利于员工创造性的发挥,也有利于他们的身心健康

看起来是花费了一些额外的精力,但收获了员工对企业的认同,他们也会用更努力的工作来回报企业。

此外,管得少也不失为一个好办法甘肃哪个医院看羊癫疯效果好。人都有控制欲,但一味被人控制难免产生自卑感和厌倦感,导致混日子。因此,多给员工一些自主空间和控制权,才会满足他们做主人的欲望。

最后,员工和管理者要了解双方的需求。多从对方角度考虑问题,才能真正创造出和谐共赢的局面,大楼综合征自然也就不见了。


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