豆角是人们喜爱吃的蔬菜,豆角做菜的做法有很多,做出来的味道都非常的香。老少皆宜。那么你知道豆角怎么做比较好吃吗~如果你想了解一下的话,就让小编为大家介绍几款不错的豆角做法,希望大家喜欢。 豆角炒肉片 材料:豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜头(5瓣)。 调料:油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)。 腌料:酱油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)。 做法 1、洗净豆角,去掉头尾掰成段(约1指长);蒜头拍扁剥去衣,剁成蒜蓉。 2、猪肉洗净切成片,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精拌匀,腌制5分钟。 3、加2汤匙油入锅烧热,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起。 4、继续加2汤匙烧热,放入1/3汤匙盐和蒜蓉爆香,将豆角倒进锅大火炒5分钟,其间加2汤匙水避免炒焦。 5、放猪肉下锅炒1分钟左右,加1/3汤匙酱油、1/3汤匙鸡精和1汤匙水,再翻炒几下即可。 小诀窍 1、豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,吃了未熟的豆角易中毒。因此要把豆角充分加热,彻底炒熟再食用。 2、判断豆角是否熟透的方法,锅内的豆茎由硬挺变为萎蔫,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没有豆腥味。 3、将豆角放在开水里烫1~2分钟,癫痫可以治疗吗捞起沥干水后撒上些盐,再下锅翻炒,也是保持豆角颜色鲜绿的方法之一。 酸豆角炒肉末 材料:酸豇豆、猪肉馅。 调料:小辣椒、花椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉做法1、酸豆角洗净稍微泡泡,不然太咸了,然后切碎。准备好肉末,小辣椒切圈,花椒和葱姜蒜切末。 2、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱、姜、蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。 3、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。 4、酸豆角加一点水,盖盖改小火炒熟。 5、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。 海虾是人们餐桌上常见的食材了,海虾营养成分丰富,味道鲜美,可做食膳也可做为药材使用。海虾含有丰富的镁,对保护心血管系统有很大的帮助。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。那么海虾怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。 两吃大虾 用料主料 对虾10个、面包(末)200克、高汤100克、鸡蛋4个、玉米淀粉适量、食盐适量、料酒一匙、香油少许、白砂糖一匙、胡椒粉适量。 做法 1.将大虾用剪刀剪去虾须,摘去头部虾包、虾线,从头部连带一段虾肉癫痫病医院切下,虾身尾部用刀从脊背劈开,胸部相连,打上花刀,放入盐、胡椒粉、料酒拌匀。手提虾尾,先拍上一层面粉,再沾上蛋液,挂上面包末备用。 2.烧热锅,下油,烧至三成熟时,放入虾头段,用小火煸炒至出红油时下料酒,放汤、盐、白糖,在小火上爆至虾已熟,汁已稠浓时,淋入适量香油装碟。 3.再烧热油锅,将沾上面包末的板虾炸呈金黄色时捞出,摆在虾头段的周围即可。 油焖大虾 用料主料 对虾2只、花生油适量、食盐适、量葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、白糖适量、胡椒粉适量、小葱适量、清汤适量。 做法 1.将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿。 2.由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。 3.大对虾用盐、胡椒粉、绍酒腌渍一会可以去除腥味。 4.大葱切葱花、姜切末、蒜切末、香葱切小段。 5癫痫康复饮食应注意那些问题.炒勺上火,放入花生油,烧热。 6.投入葱花、姜末、蒜末煸炒出香味。 7.放入大虾煸炒出虾油。 酸豆角炒肉沫 材料:酸豇豆250克,肉馅100克,干辣椒10根,姜1小块,植物油4汤匙,料酒1汤匙(15ml),白胡椒粉1/4茶匙(1克),生抽2汤匙(30ml),老抽1/2茶匙(3ml),糖1/2茶匙(3克),香油1/4茶。 匙(1ml)。 做法 1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。 2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。 3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。 4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。 5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。 豆角炒肉丝 材料:猪肋条肉(五花肉)200克。 辅料:四季豆150克。 调料:大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,豌豆淀粉8克,花生油30克,香油10克。 做法 1.将葱、姜洗净均切成末; 2.淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用; 3.将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝; 4.豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝; 5.旺火坐炒勺,放花生油,待油癫痫病的饮食热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生; 6.烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。 结语:以上就是牛哈养生网为大家介绍的关于豆角炒肉做法的全部内容,相信大家都已经了解了,并且学习了。豆角炒肉的做法很多很多,小编推荐的是很好吃的做法,希望大家可以做出美味的豆角炒肉哦~ 上一篇:专家解读降准释放万亿资金提振实体经济 下一篇:2015年度食品安全法治十大事件 |
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