準媽媽要補充營養是肯定的，可是現在存在這樣的問題：一些孕婦營養補充過量，導致妊娠期糖尿病的怎么治疗癫痫病最有效出現，那末糖尿病準媽媽該怎样吃?這是很多人都想了解的，本文我們就看專家怎样說。

以我国目前大多数家庭的经济水准及营养状态，尤其是在城市中，怀孕期间大可不必担心胎宝贝会因母体营养不足而产生发育不良。相反的，要当心妊娠性糖尿病的发生。它所造成的胎儿过度生长，对胎儿和孕妈妈未来身体健康的影响，结果常常出乎意料。明智的孕妈妈一定要小心你的嘴，多动动你的腿，在公道饮食的同时，多做相应的运动，保证母体本身的健康。

妊娠期糖尿病的4大危害

大多妊娠期糖尿病会不治而愈，90%的产妇分娩后血糖可恢复正常。但妊娠期糖尿病属于高危妊娠，出现并发症的可能比正常妊娠高，对孕妈妈和胎宝贝的健康都很不利。

1.虽然糖尿病本身不会导致胎宝贝巨大化，但由于怀孕期间孕妈妈体内难以产生足够的胰岛素使血糖水平保持正成都最好的癫痫病医院常，血糖控制不理想，血糖就会通过胎盘源源不断地供应给胎儿，造成胎儿的过度生长。巨大婴儿(4公斤以上的新生儿)在分娩进程中往往会增加难产率和产伤率，宝贝出生后，由于来自母体的血糖供应中断，但其本身体内制造的胰岛素仍持续作用，因此比较容易出现新生儿低血糖和电解质不平衡的现象。

2.妊娠合并糖尿病引发胎儿畸形，畸形率是正常孕妇所生宝贝的3倍，畸形主要与孕早期的高血糖现象、酮症酸中毒等有关。还会引发胎儿早产、成熟较晚，乃至患上呼吸紧急综合征等。

3.妊娠合并糖尿病对孕妈妈的危害也很大，如果血糖控制得不好，会引发流产，流产率高达30%，还会引发妊娠高血压综合征、羊水过量(比正常孕妇高3-5倍)、出现酮症酸中毒等情况。会加大胎儿的死胎、死产率。

4.根据追踪调查统计，妊娠糖尿病的孕妇在20年后有一半以上会发展为非胰岛素依赖型糖尿病;特别是那些体重太重的孕妇。

有效预防妊娠期糖尿病的办法只有一个：保持正常的体重、补充必须的营养素。

这就需要孕妈妈在医生的指导下黑龙江治疗癫痫病哪家医院好科学饮食，加强血糖监测和控制。一般来说，孕前体重正常的妇女在全部孕期体重增长应控制在10-12kg;孕前体 重过轻的妇女(小于理想体重的80%)，在整个孕期可以增加12-18公斤;孕前体重太重的妇女(大于理想体重120%)，孕期体重增长应控制在 8-10kg。

如何尽早发现孕期糖尿病

糖尿病的症状是：3多(吃很多、喝很多、尿很多)1少(体重下落)1高(血糖高)1现(尿糖现)。

小编提示：

饭后1小时血糖值大于等于190毫克，而空腹血糖值在95-105毫克者，虽未到达妊娠糖尿病的标准，却有1/3会出现糖耐受性海口癫痫医院不良现象，成为 糖尿病的候选人。为避免往后成为糖尿病患者，空腹及饭后1小时两项血糖值检测中，只要一项超过标准值而另外一项未超过标准值，或两项均接近标准值的话，就应 视同妊娠糖尿病，尽早改进饮食及运动来控制血糖，确保健康。

糖尿病孕妈妈的饮食疗法

由于降糖药具有潜在的致畸可能，妊娠期糖尿病患者的医治主要以食疗为主，一般糖尿病孕妈妈需要住院1-2周，医生会请营养师根据孕妇的体重状况和热量需求列出孕妇应吃的食品种类和量，并密切地追北京癫痫病专科医院踪血糖值

1.控制碳水化合物摄取量

碳水化合物就是我们平时所食的大米、面粉、小米等主食。结合孕妇体重，一般每日控制在5-6两左右。

2.注意蛋白质、脂肪摄取量

蛋白质按每公斤体重逐日进食1克;脂肪以植物油为主。

3.多进食治疗癫痫吃什么药好新鲜蔬菜

在饮食中增加西红柿、黄瓜治疗癫痫最好的西药、小白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、韭菜、卷心菜等等。

4.有限制地吃水果

一般选择含糖量低的水果，比如梨、桔子、苹果、猕猴桃等。

5.避免食用人工甜味剂

日常饮食中谢绝食用糖精。

6.调整饮食口味，以平淡为好

怀孕使得一些孕妈妈非常喜欢肥腻、辛辣、刺激性的食品，本来也无所谓忌口，但是对患有糖尿病的孕妈妈来说，必须割舍所好。

7.少食多餐

每天分5-6次用餐，定时定量地进食可以有效地控制血糖，避免酮血症的产生。

小编提示：

如果依照医生的饮食指点还不能控制好血糖，到达理想的血糖值，那就需要注射胰岛素，由于血糖控制的好坏与胎儿的健康有很大关系。