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产后进补别迷信老方法

传统民俗认为,老母鸡营养价值高,能增强体质、增强食欲、促进乳汁分泌,是产后必备的营养食品。但现代医学证实,多吃母鸡不但不能增进乳汁分泌,反而会出现回奶现象。

众所周知,母乳喂养好处多,因此,产后乳汁充足,无疑是众多新妈妈梦寐以求的。但事情有时并不尽如人意。有的产妇,产后头一周,乳汁分泌倒是蛮顺利的,宝宝吃得也很开心。可宝宝满月后,不知怎的,乳汁分泌却日渐稀少起来,宝宝常饿得哇哇直哭。月子期间产妇吃得也算丰盛了。每天进食五六次,餐餐不是牛奶就是肉和汤,特别是人称下奶之宝的老母鸡汤,每周都会吃好几次,每次必然吃掉大半只老母鸡。可为什么乳汁不见增多,反而减天津看白癜风最好的医院少了?新妈妈可能根本不会想到,问题正是出在老母鸡身上。

产后,母体血液中雌激素浓度脑外伤性癫痫能治愈吗大大降低,这时催乳素就会发挥南京哪家医院治疗白癜风好催乳作用,促进乳汁形成。而母鸡体内含大量雌激素,产后若过多进食,会令产妇体内雌激素水平增高,致使催乳素功能减弱甚至消失,导致回奶。有研究表明,公鸡体内所含雄激素有对抗雌激素的作用,反而可使乳汁分泌增多。所以江门儿童癫痫病医院,产后吃母鸡不如吃公鸡。至于其他,如鱼汤和羊肉汤等,也可增加乳汁分泌,产后可适量食用。

产后食用公鸡或公鸡汤对母婴都有好处。这是由于公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致母亲发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不成都最好的癫痫医院良、台州癫痫医院腹泻等现象发生。

产后进补老母鸡汤易肠胃胀气:刚生完孩子,产妇的肠胃系统尚未恢复。尤其是剖腹产的产妇,手术后第一天必须禁食。马上喝浓汤,还容易导致肠胃胀气,不仅不利癫痫的症状于产妇身体恢复,还可能引起乳腺管堵塞,影响母乳喂养等。

小提示:如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应该早些喝点肉,以免乳汁分泌过多,造成乳汁淤滞。肉汤越浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往会引起新生儿腹泻。因此,产妇喝肉汤不要过浓。


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